5月3日から5月5日にかけて、杉並第一小学校（杉並区阿佐谷北）の体育館にて、太極学院/内家拳研究会主催によるセミナーが行なわれました。このセミナーは、今回で通算23回目となりました。
昼の講座は、「推手」と「八卦七星竿」の２コース、夜の講座は「武式太極拳」と「鞭杆（べんがん）」の２コースが設けられました。
各講座に参加された皆様、来年もぜひご参加ください。また、今回参加されなかっ た方も来年はふるってご参加ください。
指導に当たられた先生方、ありがとうございました。

［右側が内家拳研究会主幹・楊進］

［四正推手を指導する小島先生］

［四正推手を指導する橋先生］

四正推手を覚えるのは、なかなか大変です、、、

［四正推手を指導する主幹］

四正推手を教えるのも、なかなか大変です、、、

［「切面（せつめん）」について説明しているところ］

軸足の膝が内側に入らないように、気をつけましょう。

［八卦七星竿の講師、下川先生（やわらぎ会代表）］

決まった！

［同じく八卦七星竿の講師、永田先生（左側）］

「みんな、覚えてるかなぁ、、、」

［夜の部、武式太極拳を指導する下川先生］

［武式太極拳の理論を説明する中藤先生］

［鞭杆の基本を指導する楊崇講師］

「みんなついてきてるかなぁ、、、」

鞭杆（べんがん）の基本もなかなか大変です。

［24式太極鞭杆のグループ（高橋講師）］

高橋先生、そこまで低くしなくても、、、

［進退八法（対練）のグループ（鈴木講師）］

このグループがいちばん大勢でした。